הבדלים בין גרסאות בדף "פימפום"
(דף חדש: '''פימפום'''' (באנגלית: pumped) הוא כינוי בשפת המטפסים לתחושה ששרירי האמה, שמפעילים את האצבעות, נפוחים, קשים ...) |
|||
| (8 גרסאות ביניים של 2 משתמשים אינן מוצגות) | |||
| שורה 1: | שורה 1: | ||
| − | + | [[תמונה: pumped armes.jpg|שמאל|ממוזער|200px|ככה זה נראה...]] | |
| − | פימפום הוא ביטוי לכשל של [[כוח סיבולת]], והוא מתרחש כשהמטאבוליזם של הפעילות השרירית עובר מ[[מאמץ אנאירובי]] ל[[מאמץ אירובי]]. | + | '''פימפום''' (באנגלית: '''pump''') או בהטיות השונות שלו להיות מפומפם (to be pumped) הוא סלנג של מטפסים (שהגיע במקור מחדרי כושר ומבודי-בילדינג) לתיאור התחושה ששרירי האמה, שמפעילים את האצבעות, נפוחים, קשים ועייפים, והאצבעות לא מצליחות להיסגר על ה[[אחיזות]]. |
| + | |||
| + | אם אתה מפומפם, זה אומר שהגעת (באימון) למצב שבו הגוף יתכוונן ל[[היפרטרופיה|הגדלת מסת השריר]], הגדלת כלי הדם בשריר, העתקת כלי הדם הגדולים החוצה ובאופן כללי - השריר יתפתח כתוצאה מזה. | ||
| + | |||
| + | פימפום הוא ביטוי לכשל של [[סיבולת]]/[[כוח סיבולת]], והוא מתרחש כשהמטאבוליזם של הפעילות השרירית עובר מ[[מאמץ אנאירובי]] ל[[מאמץ אירובי]]. מכאן ברור שהוא גם קשור ל[[חוב חמצן]]. | ||
האגדות מספרות, שפימפום רציני מונע מהמטפס אפילו להחזיק בכוס של בירה... | האגדות מספרות, שפימפום רציני מונע מהמטפס אפילו להחזיק בכוס של בירה... | ||
| שורה 7: | שורה 11: | ||
תרמו לדף זה: [[משתמש:מיכה יניב|מיכה יניב]] ואחרים... | תרמו לדף זה: [[משתמש:מיכה יניב|מיכה יניב]] ואחרים... | ||
| − | [[קטגוריה: טכניקות ומיומנויות]][[קטגוריה: טיפוס סלע]][[קטגוריה: הגדרות]][[קטגוריה: טיפוס ספורטיבי | + | [[קטגוריה: טכניקות ומיומנויות]][[קטגוריה: טיפוס סלע]][[קטגוריה: הגדרות]][[קטגוריה: טיפוס ספורטיבי]][[קטגוריה: בולדרינג]][[קטגוריה: אימון]] |
גרסה אחרונה מ־07:21, 20 בינואר 2016
פימפום (באנגלית: pump) או בהטיות השונות שלו להיות מפומפם (to be pumped) הוא סלנג של מטפסים (שהגיע במקור מחדרי כושר ומבודי-בילדינג) לתיאור התחושה ששרירי האמה, שמפעילים את האצבעות, נפוחים, קשים ועייפים, והאצבעות לא מצליחות להיסגר על האחיזות.
אם אתה מפומפם, זה אומר שהגעת (באימון) למצב שבו הגוף יתכוונן להגדלת מסת השריר, הגדלת כלי הדם בשריר, העתקת כלי הדם הגדולים החוצה ובאופן כללי - השריר יתפתח כתוצאה מזה.
פימפום הוא ביטוי לכשל של סיבולת/כוח סיבולת, והוא מתרחש כשהמטאבוליזם של הפעילות השרירית עובר ממאמץ אנאירובי למאמץ אירובי. מכאן ברור שהוא גם קשור לחוב חמצן.
האגדות מספרות, שפימפום רציני מונע מהמטפס אפילו להחזיק בכוס של בירה...
תרמו לדף זה: מיכה יניב ואחרים...
